人流手术后的饮食注意

文章来源：杭州红房子妇产医院 发布日期：2016-06-22

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人流手术后的饮食注意？人流后饮食注意事项有什么？近年来，越来越多的女性朋友都是通过做过人流手术来解决意外怀孕。但是大家都认为人流后就没有什么大问题了，可以正常的工作生活，其实，人流后的保养是很重要的。下面，我们就来看下人流手术后的饮食注意事项。

杭州红房子妇产医院医生介绍，通常来说，人流术后，子宫需要一个月左右复原，增加营养不失为身体快速恢复的好办法。人流后，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、牛奶、豆类制品，以及其它蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的治疗。

在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。人流手术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

人流手术后，由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量；汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。

人流后不能吃油腻的食物如肥肉、动物油脂等等，在人流后胃张力及肠蠕动较弱，会引起消化不良。提醒，限制脂肪摄入。因人流后，完全休息，高脂肪食物，会降低食欲减少蛋白、糖类、维生素的摄人，也易致胖。

温馨提示：以上就是对于“人流手术后的饮食注意事项”的介绍，在人流后除了要注意饮食以外，还要特别注意适当休息，好是卧床休息。如果您还有更多的相关疑问，可以在线与更多的专业医生进行一对一的沟通，医生会给您专业的解答的。