人流后饮食方面需要注意哪些问题

文章来源：杭州红房子妇产医院 发布日期：2012-08-21

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人流后饮食方面需要注意哪些问题？人流尽管不是复杂的手术，但是伤害依旧多少是有的，尤其是不恰当的人流对身体带来的伤害是很大，因此，为了更好的减少一些伤害，在做人流后我们要注意保养好，人流后饮食上就有很多需要注意的地方，来看医生带来的详细介绍内容。

杭州红房子妇产医院医生介绍说蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等，以供应优质蛋白。

人流后饮食要适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，也应忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，也应忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。另外，术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。

人工流产手术后，身体虚弱，常出汗。因此人流后饮食要补充水分应少量多次，减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果，也有利于防止便秘。

健康提示：以上便是人流后饮食上需要注意的一些问题，希望对广大女性朋友带来更多的帮助。在人流后还要注意休息，不要急于恢复正常的工作生活。想要了解更多详细内容，请在线咨询我院在线医生，医生会根据您自身情况为您详细解答。