做完无痛人流的之后饮食也要注意

文章来源：杭州红房子妇产医院 发布日期：2013-01-16

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做完无痛人流的之后饮食也要注意？这是每位做完人流手术的女性都应该了解的问题。虽然无痛人流安全可靠，但毕竟是一项手术，对身体存在一定的影响，所以做好无痛人流后调理很重要。杭州红房子妇产医院医生说饮食还是重要的，因为做过人流后身体比较的虚弱。

红房子医院医生介绍：无痛人流需要在各种食物的数量上、质量上以及相互搭配上作出合理安排，以满足机体对蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、无机盐、水和纤维素的需要。具体饮食注意事项如下：

1、首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。

2、食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。

3、由于身体较虚弱,常易出汗,补充水分宜少量多次,汗液中排出水溶性维生素较多,尤其维生素C,维生素B1,维生素B2,因此,应多吃新鲜蔬菜,水果.这也有利于防止便秘.

4、补血补气：说到补养气血，有许多传统的食疗方法值得借鉴，像黄芪、阿胶、红糖、大枣、糯米、粳米、老鸡、生姜、菠菜、乌梅等都有着不凡的收敛止血、补气补血的功效。另外，猪肉、动物肝脏、血豆腐也有补铁生血的作用，同时摄入充足的维生素C更能增加铁质的吸收和利用的效率，为此饮食上需要注意荤素搭配才是。传统医学认为人工流产之后常出现的虚弱、苍白、腰痛、容易疲劳是因为气血两伤所致。的确，流产会导致失血，而疼痛、紧张会伤气，年纪稍长之后对流产的损伤会更为敏感，常常需要更长的时间进行气血双补。

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温馨提示：通过上面的对“做完无痛人流的之后饮食也要注意”内容的介绍了，希望大家有一定的了解，人流后注意对自己身体的调养，注意术后的注意事项，让身体恢复健康，如果想了解更多关于人流方面的问题，可以点击在线咨询服务。