想怀孕该做好哪些备孕措施

文章来源：杭州红房子妇产医院 发布日期：2014-10-09

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现在大家都讲究优生优育了，所以在孕前做一些怀孕的准备是非常的关键的，怀孕是一个比较长时间的事情，无论是女性身体还是心理上都会受到一些考验，女性需要以比较好的身心状态来进行备孕，那么，需要做些什么呢，下面我们来看看杭州红房子妇科医生给大家的介绍：

想怀孕该做好哪些备孕措施?女性在孕前主要需要做好以下的一些措施：

一、孕前检查：孕前检查主要是对女性身体是否适合怀孕进行检查，这方面不但是女性，夫妻双方都应该进行检查，确保有一个健康的身体。

二、和谐的孕前心理环境：对于要怀孕的女性来说，尤其是现在很多夫妻都比较的年轻，在处理感情上比较的缺乏经验，孕期孕妇感情波动不宜太大，所以这时候夫妻感情的和谐就很关键了。

三、孕前饮食：叶酸对于孕育非常的关键，女性如果想要怀孕那么，孕前就应该开始补充叶酸，而不是在孕期的时候在进行补充叶酸，女性孕前补充叶酸，推荐服用一些叶酸补充剂或叶酸片，当然，如果您不确定要吃哪一种，请一定咨询医生。

此外女性维生素的补充也是非常的关键的，孕前女性不要忘记，孕前的饮食以少吃多餐为比较好，喜欢吃什么就吃什么，不要过于克制自己。但注意营养均衡是很重要的，不能挑食，且食物应该保持变化多样。