女性经期会引起痛经的原因有哪些

文章来源：杭州红房子妇产医院 发布日期：2013-12-18

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女性经期会引起痛经的原因有哪些？杭州红房子妇产医院医生介绍：痛经给很多女性朋友们的生活都造成了严重的影响，女性朋友们除了积极的进行治疗外还应该注意在经期做好预防工作，以免造成经期痛经的加重，以下的情况都可能导致女性痛经的出现：

1、经期穿紧身裤：如果在月经期间，穿紧身裤的话，会使局部毛细血管受压，从而影响血液循环，增加会阴摩擦，很容易造成会阴充血水肿，甚至还会引发泌尿生殖系统感染等疾病。

2、经期过于劳累：经期要注意合理安排作息时间，避免剧烈运动与体力劳动，做到劳逸结合。经期繁劳过力，可导致经期延长或月经过多，反之过度安逸，气血凝滞，易致痛经等症。

3、经期情绪激动：经期应与平时一样保持心情愉快，防止情绪波动，遇事不要激动，保持稳定的情绪极为重要。如情绪激动，抑郁愤怒常使气滞进而导致月经后期、痛经、闭经等。

4、经期营养不足：因为月经来潮后每月要损失一定量的血液，所以要适当增加营养，如蛋白质、维生素及铁、钙等。经期应多吃一点鸡蛋、瘦肉、鱼、豆制品及新鲜蔬菜、水果等。不宜暴饮暴食、饮食偏嗜，如果吃过多辛辣助阳之品可导致月经先期、月经过多等;过食寒凉生冷食物，可致痛经、闭经、带下病症。

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