如何预防月经不调

文章来源：杭州红房子妇产医院 发布日期：2014-09-24

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关于这个月经发生不调的情况是很常见的。但是也是我们不能够忽视的，一定要及时的治疗，好好关心一下这个月经发生不调该注意的事项，对于各种不顺的情况，要学会进行调理，月经不调的发生可能跟某些妇科疾病有关，如何预防月经不调呢？

1、避免过于劳累。无论自己现在是处于什么样的位置，都要注意劳逸结合，防止操劳过度，经期女性更要注意，如果长时间从事繁重的脑力劳动，我们也不能过于闲暇，这些都是月经不调的原因所在。

2、性生活要注意卫生。不管是什么地方，我们一定要选择一个好的地方来进行性生活，性生活时要保持自己的卫生清洁，避免经期进行同房，如果发生感染就会造成出血，避免因为大出血而死亡的不幸。

3、避免刺激性食物。调整自己的饮食结构，女性要注意清淡些，合理的膳食，注意偏食暴饮暴食的习惯的养成等，不要吃刺激性的食物，会造成我们的火气太大，导致我们女性月经不调现象的出现。

杭州红房子妇科医生提醒，生活习惯要养成一个良好的，这样有利你避免阴道炎的发生，注意调节自己的月经不调的症状，做好治疗准备，及时有效治疗这个月经不调，选对合适的妇科医院。来红房子，是一个不错的选择，杭州红房子妇科欢迎您。