月经不调有哪些注意事项

文章来源：杭州红房子妇产医院 发布日期：2015-04-15

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月经不调有哪些注意事项？女性月经不调是一种比较常见的妇科问题，深深的困扰着广大女性朋友。很多女性对月经不调的影响、如何调理不适很了解，下面我们来看一下杭州红房子妇产医院医生的介绍。

女性出现月经异常症状要注意以下问题：

1、生活规律。养成良好的生活习惯，包括饮食习惯、作息时间、卫生习惯等，为了避免病菌的感染，女性朋友在生活中可以每天使用温水清洗阴部。

2、注意心理调节。调理月经，保持良好的心情非常的重要，注意放松，不要过于悲观，注意保暖、经期卫生。另外，不要有太大的心理压力，轻微的月经不调不会对生育能力和正常的生活造成严重的影响。

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3、注意运动锻炼。月经前几天进行适当的锻炼，可以减少痛经、帮助经血的排出，另外，月经期间女性免疫力较差，要注意个人卫生，避免病菌的侵入、繁殖引发感染。

友情提示：因为造成女性月经不调的因素是多种多样的，出现月经不调或是其他的症状，一定要到正规的医院检查，避免炎症造成患者月经不调给身体造成严重伤害。