人流手术后的身体和心理恢复

文章来源：杭州红房子妇产医院 发布日期：2011-10-01

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人工流产手术结束后应观察2小时，注意阴道流血和腹痛情况，杭州红房子妇产医院官方网站专业人流医师透露，假如没有什么反应就可以回家。人工流产后需要休息2周，并预防着凉和感冒，多吃些富有营养的食物，使身体尽快恢复正常。

人工流产时胎盘被剥离后，子宫壁上所留下的创面可有少量出血，这种情况随着子宫收缩及创面修复，一般在3-5天阴道流血渐渐停止，比较多不超过10-15天。如果阴道流血量超过月经血量，持续时间过长，这时需要及时就诊治疗。其次，在手术前的无痛人流前注意事项也要引起注意。

在人工流产后的一段时间内，子宫内膜上的创伤尚未恢复，子宫颈口松弛，宫颈内原来的粘液栓(具有阻止细菌进入宫腔的作用)已被去掉，新的粘液栓尚未形成，此时如不注意外阴部卫生，阴道内细菌容易进入宫腔引起感染。因此，人工流产后要更加保持外阴部清洁卫生，每天用温开水清洗1-2次，勤换月经垫和草纸。2周内或阴道流血未干净前不要坐浴，1个月内禁止性生活，以防生殖器官感染。如果有发热、腹痛或阴道分泌物有异常气味，可能为感染所致，要及时就诊。

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人工流产后多数在1个月左右卵巢就会恢复排卵，随后月经来潮。因此，人工流产后只要恢复性生活，就要采取避孕措施，避免再次怀孕。如准备采用节育环避孕者，可以在人工流产的同时放节育环，因为这时放环成功率高，脱落率低，副作用少。

女性在经历了流产之后，有的会产生或抑郁、或沮丧、或烦躁、或失眠等一系列精神症状。不要觉得奇怪，这都是因为妊娠前后体内激素水平发生变化引起的。虽然多数人会不治而愈。然而，流产后心态上的调养对女性十分重要，有个良好的心态，对以后的再次妊娠至关重要。

无痛人流后注意事项有哪些？首先要重视的是人流患者心态上的调整，对于心态上的调整，首先要正确认识和接受流产后的恐惧、悲痛及内疚等情绪变化，明白这种变化会随着时间而消退。想缓解情绪变化给自己带来的困扰，我们可以寻求适当的宣泄方式，如哭泣和倾诉等。另外，选择正规的医院进行流产和产后复查，同时积极寻求医生的帮助，以确保产后恢复良好，帮助女性顺利度过这段“灰色的”心理低潮期。