月经期间可以喝茶吗

文章来源：杭州红房子妇产医院 发布日期：2011-10-08

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月经期间可以喝茶吗?杭州哪个医院看月经不调好？一位对茶道非常有研究的并且爱茶如命的女性朋友问到，担心喝茶会导致自己痛经，并且引发其他的月经疾病，一起去看看医生是怎么介绍的吧。

月经期间可以喝茶吗?医生指出，虽然喝茶在一定程度上对身体是很有好处的，但是女性在经期喝茶却是不利于健康的，会给女性带来很多的不便。

经期不能喝茶的原因？杭州哪家医院看妇科好？

一、经期可以喝茶吗?经期喝茶容易加重痛经、头痛、腰酸、乳房胀痛、精神紧张等经期综合症。由于神经分泌调节的改变，女性会或轻或重的伴有以上不适症状。

二、在月经期间喝茶，特别喝浓茶，可诱发或加重经期综合症。医学医生研究发现，与不喝茶者相比，有喝茶习惯发生经期紧张症几率高出2.4倍，每天喝茶超过4杯者，增加3倍。

三、月经期间女性面临着大量的血液流失，与此同时，人体合成血红蛋白的重要元素——铁，也随着血液一起流失掉了，茶叶中的单宁则会在肠道中与食物或药物中的铁结合，形成不能被吸收的复合物。从而妨碍肠粘膜对铁质的吸收，导致女性缺铁性贫血的发生。

四、经期喝茶容易加重便秘症状。由于黄体激素的分泌，有些女性经期会伴有便秘现象。而茶中含有的鞣酸能够减慢肠蠕动，因此使大便滞留在肠道。

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一、注意保暖，避免着凉，不要淋雨、涉水或游泳，不要坐在潮湿、阴凉之处以及空调、电扇的风道口。也不要用凉水洗澡、洗脚，以免引起痛经加重或者月经失调。

二、不要喝碳酸饮料，经期就会出现疲乏无力和精神不振的现象，这是铁质缺乏的表现。因为碳酸饮料大多含有磷酸盐，同体内铁质产生化学反应，使铁质难以吸收。

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