做完人流手术该吃什么好

文章来源：杭州红房子妇产医院 发布日期：2011-10-07

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做完人流手术该吃什么好？杭州妇科医院医生称要多吃蛋白丰富的食物：蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。人流后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1.5克～2克，每日量约100克～150克。

人工流产后吃什么恢复快：

◆在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。手术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

◆手术后，由于身体较虚弱，常易出汗。杭州红房子妇产医院医生称因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，并且手术后应多吃新鲜蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。

◆注意均衡的饮食，尤其要摄取富含蛋白质及铁质的食品。人工流产后仍然必须对各种食物在数量上、质量上以及相互搭配上作出合理安排，以满足机体对蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、无机盐、水和纤维素的需要。

◆人工流产后吃什么恢复快？蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。人流手术后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1.5克～2克，每日量约100克～150克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等，同时，人流后一个月内应避免性生活，半个月内不能进行坐浴，只能淋浴。应及时去医院检查和治疗，同时做好避孕工作。>>>>推荐阅读<<<<人流后痛经怎么办？

做完人流手术该吃什么好？总的原则是：食物要易于消化，尤其应选食富含各种维生素、微量元素的食品，如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。胃肠虚寒者，慎服性味寒凉食品，如绿豆、白木耳、莲子等;体质阴虚火旺者慎服雄鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等易上火之品。注意补铁(牛肉、瘦肉、肝、肾、蛋黄、血类、青菜，水果，含铁多)，蛋白质摄入量要足够。

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